打全场投篮不准< = >打全场投篮不准怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打全场投篮不准的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打全场投篮不准的解答，让我们一起看看吧。

为什么我平时练投篮的时候很准，但是一到比赛就不准了，这个怎么解决？

平时练习时的投篮为定式投篮，为的是训练你的耐力，意识和肌肉记忆。而到了比赛时更多的是比技巧，比对抗，比把握机会的能力，最重要的是毅力和自信心。

你比赛时投不准主要是与他人的对抗能力不强把握时机的不确定性。以后多练习对抗技巧，增加耐力，增强自信心自然投的就准了。

为什么实战投篮不准？

1.因为在练习的时候，你一直是处于一个空位的练习。在这种情况下，不需要多长时间cxk都投的准。一但到了实战的时候对方的盯防干扰、盖帽，一系列问题都会出现。那么在这种情况下你的投篮就会与练习时出现偏差，你仍然原来的方法去投篮，就肯定投不中的。

2.抗干扰能力弱，同样是因为练习的原因。练习时外界的干扰是很小的，到了实战时，对方的干扰程度会远超你练习的程度。所以，一但在实战很难发挥练习的实力。

投篮不准怎么回事？

原因如下：

 1、作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。

2、节奏乱了，再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更是重中之重。

实战中投篮总不准怎么办？

1. 矫正手势

投篮准不准很大一部分取决于手型标不标准，很多人看起来很强壮，可是一拿到球投篮，就感觉浑身使不上劲。其实这是因为没有寻找到合理发力点，还有手型的不标准，导致投出去的球偏离的运动轨迹，就算瞄得再准也无济于事。



2. 大力运球

运球和投篮是紧密结合的，通过大力运球能够让双手更好的控制篮球，迅速将身体的各个部位热起来，投篮时才能更好的控制篮球在手中的位置。此外还得必要的进行一些快速运球、急停跳投的练习，在实战中没有对手会让你安静地站在那投篮，运球结合投篮才是最好的得分方式。



3. 单手投篮

投篮之前先练习一些单手的投篮，用自己的惯用手从篮筐开始由近及远的投篮，并且要要求自己每次投篮的抛物线一定要高过篮板上沿，因为抛物线越高，球入篮筐的面积就越大。要求严格一点的话，甚至要保证每个点投中多少次以上，每一次都是空心入网。大量的单手投篮之后再尝试加入护球手，但是需要注意的是，护球手不要影响投篮手的发力，仅做护球作用。同样的调高抛物线、不同位置投篮、保证投进篮筐的球都是空心球。



4. 投篮完成度

通常而言，一个完整的投篮要求我们目光一定要注视着篮筐，瞄准目标，而不是低头看着自己手中的球，或者被防守者干扰目光躲避篮筐。并且每一次投篮在球没入筐之前，一定不要将手收回，做到每次投篮球出手碰到篮板之后再收手，不管进不进都要这样。



5. 在舒适区域多投

投篮热身时如果投篮手感一直不好，那么我们就要选择在自己最舒适的区域进行投篮练习。自己怎么舒服怎么投，主要是为了尽快找出投篮的感觉。

为什么投篮投不准？

投篮投不准可能有多种原因。一方面，投篮的技术可能不够娴熟，需要更多的练习和培训来提高准确性。另一方面，身体状态和环境因素也可能影响投篮的准确性。例如，疲劳、紧张、室内光照不足等因素都可能导致投篮不准。此外，心理因素也可能影响投篮的准确性，包括自信心、专注力和压力等。因此，要想提高投篮的准确性，需要全面考虑技术、身体和心理等多方面因素，并进行有针对性的练习和训练。

原因如下：

 1、作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。

2、节奏乱了，再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更是重中之重。

到此，以上就是小编对于打全场投篮不准的问题就介绍到这了，希望介绍关于打全场投篮不准的5点解答对大家有用。