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打篮球的时候你的投篮模板是谁呢？

我的投篮模板是 雷阿伦

记得2013年读初二，看到雷君子在总决赛G6绝平马刺的那个底角三分，那教科书般的投篮姿势让我难以忘怀，所以接下来的我很多时候都独自一个人在练投球，模仿雷君子的动作，期间加了跳投练习，为了能更加稳定地投篮，我进行很多手部力量锻炼和弹跳力的训练

很开心自己当初选择了打篮球这个运动，这个运动让我意识到竞争与合作的重要性，同时也可以在篮球运动中体味合作与竞争，还有为了提高球技而不断提升自己的体质和素质，借用德鲁大叔的台词：不是因为变老了而不打篮球，而是因为不打篮球才变老了

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打篮球，我觉得大家最早的投篮模板都是乔丹，然后科比。看着他们的投篮模板要学，但是我要忠告大家的是，国外的球员他们的手臂偏长，所以他们的投篮会在头顶一些。而且NBA球员的腰腹力量核心实在太好了，哪怕他跳在空中靠自己的腰腹来转身，靠手臂的力量就可以轻易投出三分。

所以要学NBA球员投篮的话，其实作为中国人。最适合学习的就是林书豪，因为林书豪的臂展跟我们的相差不多，可以看他的投篮姿势。要考虑我们的手有多长绳有多大，然后再去看投篮并不是一味着学习谁投篮准就要注意的。

其实库里也可以，库里的投篮是推射，而且他的投篮离离头部比较近，并不是像当年科比和乔丹还有雷阿伦在空中去做一个腰斧的支撑。

还有一点就是投篮最重要的并不是手型，而是你的腿部，你的腿部如何像弹簧一样折叠起来把力量给到腰部，然后传导到上半身，然后去出手。如果你腿部的力量足够的话，你投中投和三分，基本上手型就跟在篮下投篮是一样的。

投篮的距离越远，调动身体的肌肉就越多，所以多练练三分或三分线一两步的投篮，这样当你在投中投的时候就觉得非常的轻松。

接触篮球十几年了，我想大家的投篮模板都是自己的偶像吧！

我偶像是阿伦-艾弗森，当年的艾弗森我想是每个小个子（170mm上下）兄弟们的偶像。主要是他的crossover ，我都会不断练习，一方面是是对篮球的热爱，还有对偶像的崇拜，还有就是为了耍帅。那段青春不知道歪了多少次脚踝。

在不断地练习之后发现自己根本没有那种身体素质，没有爆发力，逐渐的只能把艾弗森当成偶像看待。

08年凯尔特人夺冠，我看到雷阿伦，他的三分卓识让人惊叹，身体素质跟不上，练三分啊，往后好多年，我一直打边路策应投三分。

工作这几年，犹豫缺少了锻炼，身体发胖，有时候有空我还是会去附近的野球场打打球，基本打组织后卫，传传球，偶尔投投篮。

篮球是我第一个喜欢上的运动，往后我还是会打篮球的，可能那时候我的模板就是“天勾”贾巴尔了，球场老大爷专属球技。

我打球时的版模是隆多！一位球商异于常人的球场指挥官

因为我身高以及体型都是偏瘦的，所以我只能够在技巧上去补足我的缺点，隆多刚好是我欣赏的球员，打球的方式也挺适合我的。

所以我就去学习他打球的方式，让自己能够在球场上做出贡献。

隆多是速度型的球员，长手臂、大手掌、超强的弹跳，而且拥有非常好的球感，能够轻松的快攻扣篮，虽然他的投篮是短版，但是他的助攻以及抢篮板的能力在后卫中是顶级的存在。

而我经常在观看隆多的比赛中去观察他的打球习性，这也让我逐渐在球场上转变为一个以助攻和防守为主的后卫，虽然没有得分手那样的引人注目！

但是能够让队友在最佳时刻拿到球，能够以最轻松的方式得到分数，是我所追求的。

这样的打球方式不但轻松，并且也减少了身体的碰撞以及受伤的频率，这对我这样一个中年大叔来说是最佳的打法！用头脑打球，指挥队友在正确的位置出现，这才是我想要的打球方式。

Make叔叔，你的体育秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。按赞不费力，关注更给力。

我是煜东霸球探，一个对篮球有着另一种认知的执狂。

说说本人的数据。

身高 172cm

体重 65kg

我打篮球喜欢跑到内线抢篮板，虽然自己的弹垫能力确实太差劲，不过总是可以捡漏。在内线的时候协防，偶尔也会去盖帽大个子，最经典的就是暑假期间，盖帽了一个1.85大胖小子，当时球场上好多人都觉得不可思议，哈哈，至今想起来，都觉得自己当时很牛气。还有就是喜欢传球，由于投篮技术差，所以大部分会选择传球，会助攻队友得分。

模板的话许多人认为我跟拉简·隆多挺像的，隆多成名在凯尔特人，后三巨头时代里，隆多凭借自己超级大脑，顺利成为球队核心，担任指挥官。隆多的大局观确实强，视野开阔，曾在联盟里拿到过助攻王，最让人难忘的就是作为一名组织后卫，干了中锋的活，捡漏篮板绝对是组织后卫里的奇葩。

个头不高，喜欢抢篮板，而且也喜欢助攻。

你打篮球的模板是谁？

上学那会是穆托姆博、罗德曼，盖帽加拼抢篮板。由于身高优势，进攻就是抢了篮板往里放，其他啥都不会。后来练过一段时间脚步，篮下进攻还可以。现在增重加健身，身体优势太明显了190×190，比较像老詹了，冲击篮下基本无解，只能犯规，再就是转身投篮还凑合。

我的模板是勇士队的第一巨星，勇士队队长，查查。帕朱丽叶，我家跟他一样有钱，而且我喜欢打高尔夫球，谁要是盖了我的投篮，我反手拿出高尔夫球杆。直接把他打成太监，反正我有钱赔的起，我很期待跟偶像帕朱丽叶见一面，不知道我打不打得过他

美媒晒莺歌&哈登&乔治&小卡21岁时数据对比：莺歌占上风，你怎么看？

专篮认为这样的比较不合理。

21岁的哈登，小卡和哈登在球队中都扮演着角色球员或者超级第六人的角色，场均出手次数没有超过10次，使用率也没有超过20%的，与英格拉姆这样在选中时就被当作球队的未来核心，接下来又连年着力培养的情况截然不同。这张对比图中只列出了场均得分、篮板、助攻，但是却没有列出场均出场时间还有出手次数，如果把这些更加细节的数据披露出来，我们就能发现英格拉姆这种全面领先的局面实际上是存在一些水份的。

虽然这样的对比没有什么效果，但并不是说英格拉姆本身没有可取之处。首先，他在本赛季的命中率达到了49%，创下了三年以来的最佳水准。同时场均能够送出3次助攻也说明他在进攻端除了能够得分之外，也没有忽视传球，作为一个年仅21岁的球员，着实难能可贵。尤其是作为一个核心球员，英格拉姆的技术相当全面，目前除了三分球和身体对抗能力还略有欠缺之外，其他方面没有明显的短板。

其次，上赛季在没有绝对球星的情况下，英格拉姆被力捧为球队的当家球星，得到了不少在关键时刻处理球的机会，而到了本赛季湖人引进了詹姆斯，英格拉姆也从关键时刻的头号选择变成了次要选择。结果他还是表现出了非常不错的适应力，在进攻效率和出手选择都有所进步。在未来的几年里，湖人将是勒布朗的球队，但是从长远来看，英格拉姆也仍将是湖人的未来。

从这样的对比我们暂时无法得到什么明确的结论，但是相信凭借着这样的适应力和自身出色的天赋，英格拉姆的未来仍然是无限光明的。

从湖人给出的报价可以看出，魔术师依旧十分看重英格拉姆的未来。从同期英格拉姆对比哈登 乔治以及莱昂纳德的数据可以看出，莺歌虽然不如预期，但是他也不差！

第一:英格拉姆身高臂长，他的模板是杜兰特！如今英格拉姆的投篮比之前有很大的进步。他在湖人的比赛里，詹姆斯休息，他多次关键时刻帮助湖人命中关键球。可见，如今的英格拉姆，他确实有成为巨星的潜质！

第二:英格拉姆本赛季发挥糟糕，但他持球进攻能力进步明显！在詹皇身边打球，一定要学会无球。而英格拉姆在詹皇休战之后，他的持球进攻和个人单打能力都有展现出来。尤其是他的背身跳投，相对上赛季有明显提升！

第三:对比如今的巨星，英格拉姆的起点高很多！乔治 哈登以及莱昂纳德都是替补打起，且他们刚进联盟的时间有限。而英格拉姆不同，他稳坐湖人大当家身份，得到的机会比其他人多很多！

大家认为，英格拉姆能否成为下一个杜兰特？

要不凭什么莺歌被湖人队管理层那么看重啊！要不那么多球迷固执地看好莺歌啊！
莺歌确实越打越好了，我现在看到网络上的评价，依然有很多人黑莺歌的，但是也开始有人同情他下半场折返跑冠军这件事儿了。在我看来，这都有些偏颇。很多人在说新秀看三年，三年不行，多半是水了。可是美国媒体晒的这张图为莺歌正了名。当然，还有一个问题，后面这几位21岁的时候球龄没有莺歌长，但是莺歌数据也好啊！所以我觉得到目前为止，莺歌的发展还可以的，依然是未来可期。
不管你是喜欢他还是讨厌他，看他球的时候是不是老有一种感觉，这小伙子还没完全长开？对啊，确实还没有完全长开啊，这赛季感觉骨架又开了一点儿，肉也有了一点儿，但是对抗还是差啊。因此如果您是抱着有耐心的心态看球的话，你会觉得他前途无量，您要是急不可耐的话，您会觉得这都几年了，对抗还这么差，赶快换走吧。
作为莺歌“亲妈粉”
，我说几个他的优点。你很难看到一名被寄予厚望的高顺位秀那么在意防守这件事儿。莺歌在场上可能进攻欲望不是特别强，但是防守态度十分端正，他愿意防对方的箭头人物，愿意防到内线去，这非常可贵。你很难看到一名榜眼那么勤奋地训练。莺歌这几年没有别的消息，有的就只是训练。他告诉媒体，他要做历史上最好的球员，有天赋有态度，您还担心他水掉么？您只是没有耐心而已。你很难看到这样一个安静的榜眼秀。这是在洛杉矶啊，媒体那么多，库兹马都快成为社交小达人了，而莺歌除了发点儿自拍真的不搞事情。这几年有关莺歌的交易流言满天飞，特别是从去年下半年开始，围绕在他身边的声音更多了，有相当一部分还是负面的。你看到莺歌有任何反应么？球哥团队还放出话，如果被交易到鹈鹕，他不愿意。莺歌完全一副爱谁谁的表情，然后走到球场上去训练了。
我知道说这些也根本改变不了许多人的看法，我还是看好他的。当然，由于是在戴维斯申请交易
的当口上，美国媒体放这张图片就耐人寻味了！这是在向鹈鹕喊话么？快来看吧，莺歌未来能成为巨星，你不交易是傻子！

无论如何，无论下赛季莺歌在哪里打球，都祝福这个努力低调的小伙子。

七公评球，理性讨论。

英格拉姆逐渐走向成熟

或许因为屡陷交易传闻激励，此前一直被诟病进步不明显的英格拉姆变得越来越好，不仅仅是同年龄段的数据占据上风。本赛季，他在出场时间略有下降的同时，得分比上赛季增长了一分，更为重要的是他在球场上的那种自信已经大有改观，在火湖之战加时赛连续单打命中为湖人续命的表现，让人联想到了一个球星的养成。

英格拉姆与其他几人不一样

英格拉姆最明显的优势就是年龄，不管是哈登、乔治还是伦纳德，进入NBA时已经20岁或者马上20岁，而英格拉姆被湖人选中的时候还未满19岁，当英格拉姆21岁的时候已经是他的第三个赛季了，而其他几位还是第二个赛季。

就像我们普通人一样，年龄就是最大的优势，英格拉姆拥有极佳的身体天赋和年龄优势，纵然之前进步速度不尽如人意，可未来不见得慢。至少，他现在的积累已经够了，21岁的年龄，同龄的利拉德还在大学打球，而英格拉姆已经是第三年了，看好他能够继续快速成长。

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